반응형 발목접질림응급처치1 발목 접질림 완벽 가이드: 응급처치부터 재활까지 (원인, 증상, 치료법 총정리) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 달리거나 걷다가 혹은 등산하다가 발목을 접질리는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 특히 야외활동이 잦아지는 요즘, 발목 부상으로 고생하는 분들이 늘어나고 있는데요. 발목 접질림은 흔한 부상이지만, 제대로 치료하지 않으면 만성적인 통증이나 불안정증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 발목 접질림 시 응급처치부터 재활까지, 완벽한 치료 가이드를 제공해 드리겠습니다.1. 발목 접질림, 왜 발생할까?발목 접질림은 발목 관절을 지지하는 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 손상입니다. 주로 다음과 같은 상황에서 발생합니다.불규칙한 지면: 울퉁불퉁한 길이나 경사진 곳을 걷거나 뛸 때미끄러운 바닥: 젖은.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
